Découvrir l'accompagnement
Coaching & accompagnement

Vous n'avez pas besoin de devenir quelqu'un d'autre.

→ Vous avez besoin de comprendre ce qui vous éloigne de vous-même.

Vous avez peut-être appris à être la personne que l'on attendait de vous. À plaire, à vous adapter, à performer, à répondre aux attentes des autres… parfois jusqu'à ne plus vraiment savoir ce que vous, vous voulez.

Je vous accompagne, avec douceur et bienveillance, à vous reconnecter à vous-même, à mieux comprendre vos besoins, vos émotions et vos mécanismes, pour reprendre pleinement votre place dans vos choix.

Pas pour devenir une nouvelle version de vous-même. Mais pour retrouver celle que vous êtes profondément.

Pour retrouver confiance en vous, faire des choix qui vous ressemblent et avancer vers une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment.

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Portrait professionnel lors d'un enregistrement avec un microphone
Praticienne certifiée en approche neurocognitive et comportementale · Coach Ikigai · Coach en développement personnel
Vous vous reconnaissez ?

Vous avez déjà réussi. Vous voulez aujourd'hui vous aligner pleinement.

Retrouver ce qui me correspond vraiment

Envie de mieux comprendre ce qui vous anime, et d'avancer vers une vie pleinement alignée avec qui vous êtes.

Mieux comprendre mes émotions

Envie d'être enfin entendue par vous-même, et d'accueillir ce que vous ressentez avec plus de sérénité.

Prendre soin de moi autant que des autres

Envie d'oser poser vos limites et de prendre pleinement votre place, en toute confiance.

Trouver la clé pour avancer

Envie d'un déclic, d'un cap clair, pour transformer vos capacités en résultats concrets.

Vous avez déjà tout en vous. Il est temps de le révéler.

Mon approche

Pas à pas, retrouver votre équilibre intérieur.

Je crois profondément qu'il n'est pas nécessaire de se brusquer pour évoluer. L'accompagnement peut être un espace où l'on se sent suffisamment en sécurité pour regarder ce qui se passe en soi, mettre des mots sur ce que l'on vit et avancer à son rythme.

Mon approche associe coaching, neurosciences et approche neurocognitive et comportementale, avec une attention particulière portée à la connaissance de soi, aux émotions, à la gestion du stress, à la motivation, à l'assertivité et à la confiance en soi.

Je ne suis pas là pour vous dire qui vous devez devenir.
Je suis là pour vous aider à mieux comprendre qui vous êtes déjà.

Et, à partir de là, construire une vie qui vous ressemble davantage.

Vos clés, une par une

Par où souhaitez-vous commencer ?

01 — Révéler votre cap

Retrouvez une direction qui vous ressemble vraiment

Un accompagnement individuel pour prendre du recul, comprendre ce qui vous anime réellement et retrouver un cap clair, le vôtre.

Pour celles qui se sentent perdues, en transition, à un tournant de leur vie ou qui ressentent simplement le besoin de donner davantage de sens à leur quotidien.

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02 — Apprivoiser vos émotions

Écoutez enfin ce que vous ressentez, en sécurité

Décodez vos émotions, identifiez ce qui les déclenche, et développez des outils concrets pour avancer avec plus de sérénité.

Parce que prendre soin de soi commence aussi par apprendre à s'écouter.

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03 — Ateliers & expériences collectives

Un espace pour grandir ensemble, en toute confiance

Ateliers en entreprises, associations et groupes de femmes, pour se sentir entendue, comprise, et repartir avec des solutions concrètes.

Des moments pour apprendre, échanger et surtout… respirer.

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Qui suis-je

Je suis convaincue que l'on peut évoluer sans devenir quelqu'un d'autre.

Portrait professionnel de la praticienne

Praticienne certifiée en approche neurocognitive et comportementale · Coach en développement personnel · Coach Ikigai

Je m'adresse aux femmes qui ont déjà réussi et qui cherchent aujourd'hui à s'aligner pleinement avec elles-mêmes. Vous avez déjà les capacités. Je vous aide à révéler les clés qui vous feront avancer encore plus loin.

J'ai moi-même longtemps cherché mon propre équilibre, entre la pharmacie et les ressources humaines, où j'exerce encore aujourd'hui.

Parallèlement à ce parcours professionnel, j'ai également évolué plusieurs années dans le mannequinat à l'international. Une expérience exigeante, qui m'a appris énormément sur l'humain, les environnements professionnels, l'image de soi, et les attentes que l'on peut avoir envers soi-même…

Mais aussi quelque chose d'essentiel : on peut avoir une vie qui semble correspondre à ce que l'on attend de nous et pourtant ressentir qu'il nous manque quelque chose.

Pour moi, ce quelque chose était l'alignement. Cette sensation d'être véritablement à sa place. C'est ce qui m'a amenée à me former à l'approche neurocognitive et comportementale, au coaching et à l'ikigai.

Aujourd'hui, j'ai envie d'offrir à d'autres femmes cet espace que j'aurais moi-même aimé trouver à certains moments de mon parcours. Un espace où l'on peut déposer ce que l'on ressent. Réfléchir. Comprendre. Et avancer. Avec bienveillance.

Ma façon de vous accompagner

Écouter avant de conseiller

Écouter avant de conseiller

Je ne crois pas aux recettes toutes faites. Votre histoire, votre personnalité et votre situation sont uniques. L'accompagnement commence donc par vous écouter réellement.

Comprendre avant de changer

Mieux comprendre son fonctionnement permet souvent de poser un regard différent sur ce que l'on vit. L'approche neurocognitive et comportementale apporte des clés concrètes pour comprendre certains mécanismes.

Avancer sans se brusquer

Le changement peut être profond sans être brusque. Je vous accompagne avec bienveillance, dans un cadre où vous pouvez avancer à votre rythme.

Passer de la réflexion à l'action

Comprendre est une première étape. L'objectif est aussi de repartir avec des outils concrets et de petits changements qui transforment progressivement votre quotidien.

Avis clientes

Ce qu'elles en disent

« Grâce à Feriel, j'ai appris à prendre ma place, à dire non sans culpabiliser, et à vivre mon rôle de cadre avec beaucoup plus de sérénité. »
Julie, 36 ans, cadre
« J'ai découvert Feriel en vidéo et j'ai tout de suite apprécié son approche. Grâce à des outils concrets, j'y vois aujourd'hui beaucoup plus clair dans ma vie, et j'ai retrouvé toute mon énergie. »
Sara, 28 ans
« Feriel m'a aidée à comprendre ce qui m'empêchait de passer à l'action. Aujourd'hui, j'ose montrer la personne que j'étais déjà. »
Déborah, 42 ans, entrepreneure
Votre lumière vous attend

Vous avez déjà tout pour réussir. Je suis là pour révéler les clés qui vous feront avancer encore plus loin, avec écoute, bienveillance et des solutions concrètes.

Je vous accompagne à retrouver cette voix.
Avec écoute. Avec bienveillance.
Avec des outils concrets.
Et sans jamais vous demander de devenir quelqu'un d'autre.

Parlons de votre situation
Couverture du guide Les 5 mécanismes inconscients qui sabotent ta sérénité
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Et comment les changer. Un guide gratuit pour enfin comprendre pourquoi tu réagis comme tu réagis, et reprendre la main en douceur.

  • Pourquoi tu réagis comme ça
  • Ce qui se passe vraiment dans ton cerveau
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